Notre groupe de soutien se déroulera durant 6 mardis matins à partir du 30/09 (de 10h30 à 12h).

L’objectif de ce groupe est de prévenir l’épuisement (burnout de l’aidant) en offrant un espace de réflexion pour soi et sur soi, mais aussi un lieu d’échange avec d’autres personnes vivant des situations similaires.

Le groupe est animé par deux professionnelles de la santé mentale :

• Nathalie, psychologue clinicienne, accompagne régulièrement des patients en burnout.

• Marie-Noëlle, thérapeute, a consacré sa carrière à soutenir des personnes en situation de handicap à travers l’hippothérapie. Son expérience l’a amenée à côtoyer de près les proches qui accompagnent au quotidien ses patients.

De la rencontre de ces deux parcours est née l’idée de proposer un groupe de parole pour prévenir l’épuisement et l’isolement des aidants.

Ce projet a pu voir le jour grâce à la collaboration avec le réseau Mosaïque, dans une démarche de prévention en santé mentale.

Au fil des séances, nous aborderons ensemble votre vécu, dans un climat de bienveillance et sans jugement, au sein d’un petit groupe. Nous serons accueillis dans un cadre naturel, au milieu des prairies et des chevaux — une invitation à se reconnecter à la nature, à soi et aux autres.

Nous prendrons le temps d’explorer la connexion à soi, à son corps, à ses besoins et à ses limites. Le regard du psychologue apportera également un éclairage sur les mécanismes de l’épuisement et les réactions qu’il peut engendrer.

Mais avant tout, notre souhait est de vivre des moments de partage authentiques. D’après les retours des participants aux précédents groupes, c’est avant tout le lien créé qui se révèle le plus thérapeutique.